So tragen Eltern ihr Kind sorgenfrei

Baby an Bord

So tragen Eltern ihr Kind sorgenfrei

Kaum ist das Baby da, müssen sich frischgebackene Eltern einer sportlichen Herausforderung stellen: Der Sprössling will oft und lange getragen werden. Wie macht man das …
So tragen Eltern ihr Kind sorgenfrei
Alltagstaschen im Orthopäden-Check
Alltagstaschen im Orthopäden-Check
Alltagstaschen im Orthopäden-Check

Gesunder Schlaf: So finden Sie das ideale Kopfkissen

Nachts tanken wir Kraft für den nächsten Tag. Doch das gelingt nur, wenn Körper und Geist wirklich zur Ruhe kommen. Und dafür braucht es ein gutes …
Gesunder Schlaf: So finden Sie das ideale Kopfkissen

Kinder brauchen eine Stunde Bewegung pro Tag

Bewegung tut Kindern gut. Viele Stunden am Tag zu sitzen, verursacht hingegen Rückenschmerzen. Dabei können Eltern ihre Kleinen ganz einfach dazu …
Kinder brauchen eine Stunde Bewegung pro Tag

Rückenschmerzen können viele Auslöser haben

Es zieht und zwickt im Rücken, und das ständig und bei sehr vielen Menschen. Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit. Doch die Ursachen sind …
Rückenschmerzen können viele Auslöser haben

Oft verschwinden Rückenschmerzen durch Bewegung

Rückenschmerzen haben nicht immer körperliche Ursachen. In solchen Fällen hilft regelmäßige Bewegung, damit sie wieder verschwinden. Tun sie es …
Oft verschwinden Rückenschmerzen durch Bewegung

Gewinnen Sie mit Hallo München Tickets für die Ausstellung "Democracy will win" im Literaturhaus
Gewinnen Sie mit Hallo München Tickets für die Ausstellung "Democracy will win" im Literaturhaus
Wann eine Fussfehlstellung behandelt werden muss
Ein bisschen abgeknickt, breiter als sonst oder platt auf dem Boden: Viele Menschen haben formal gesehen Füße mit Fehlstellungen. Behandelt werden …
Wann eine Fussfehlstellung behandelt werden muss
Barfuß laufen und viel Bewegung: Kinderfüße gesund halten
Die Füße tragen den Menschen durchs Leben. Darum ist es wichtig, von Anfang an auf sie Acht zu geben. Der Berliner Orthopäde Dietrich Bornemann …
Barfuß laufen und viel Bewegung: Kinderfüße gesund halten

Diese Übungen entlasten das Kniegelenk

Nicht nur bei übermäßigem Radfahren und Joggen bekommen viele Knieprobleme. Schon bei täglichen Belastungen treten oft Zipperlein in dem Gelenk auf. …
Diese Übungen entlasten das Kniegelenk

Was gegen tiefliegende Kreuzschmerzen hilft

Fast jeder kann mitreden, wenn es um Schmerzen im unteren Rücken geht. Sitzen am Schreibtisch, wenig Bewegung und zu viel Essen ruinieren die …
Was gegen tiefliegende Kreuzschmerzen hilft

Sehnenscheidenentzündung?! Das sollten Sie beachten 

Arbeit am Computer, immer gleiche Bewegungen beim Sport oder stundenlange Gartenarbeit - all das kann zu einer Sehnenscheidenentzündung führen. Diese …
Sehnenscheidenentzündung?! Das sollten Sie beachten 

Schmerzen in der Fußsohle!? Was dagegen hilft

Eine Entzündung der Sehnenplatte in der Fußsohle kann sehr schmerzhaft sein. Was dahinter steckt und was Sie dagegen unternehmen können, erfahren Sie …
Schmerzen in der Fußsohle!? Was dagegen hilft

So gefährlich sind Rippen-Verletzungen 

Eine angeknackste oder gar gebrochene Rippe tut höllisch weh. "Augen zu und durch" ist dann der falsche Weg. Denn die Verletzung kann schwerwiegende …
So gefährlich sind Rippen-Verletzungen 

Arthrose: Finger mit einfachen Übungen fit halten

Unbewegliche Finger durch Arthrose sind im Alltag ein großes Problem: Man kann Dinge nicht mehr richtig greifen oder hat Schwierigkeiten …
Arthrose: Finger mit einfachen Übungen fit halten

Pinguin-Gang und Co.: So meistern Sie Glatteis

Jetzt kommt der Winter doch noch - und mit ihm kommen glatte Bürgersteige und Fahrbahnen. Wer es nicht vermeiden kann und zum Beispiel zum Bus laufen …
Pinguin-Gang und Co.: So meistern Sie Glatteis

Muss ein Überbein am Handgelenk operiert werden?

Es sieht etwas beängstigend aus: Ohne erkennbare Ursache bildet sich am Handgelenk plötzlich ein kirschgroßer, harter Knubbel. Muss ein Überbein …
Muss ein Überbein am Handgelenk operiert werden?

Rückenschmerzen: Ärzte röntgen oft vorschnell

Patienten mit Rückenschmerzen werden zu häufig geröntgt oder in einen Tomographen geschoben, wie das Ergebnis einer Studie der Bertelsmann-Stiftung …
Rückenschmerzen: Ärzte röntgen oft vorschnell