Gesunde Sportart

Welcher Schwimm-Stil sich für wen eignet

Schwimmen ist gesund. Es stärkt Arme, Beine und Rücken, ohne die Gelenke zu belasten. Jedoch ist es wichtig, den richtigen Stil für sich zu finden. …
Welcher Schwimm-Stil sich für wen eignet

Nicht vergessen

Insulin bei Sommerhitze im Kühlschrank lagern

Insulin muss sorgfältig verwahrt werden. Wichtig dabei ist etwa die richtige Temperatur. Wo das Medikament jetzt hingehört.
Insulin bei Sommerhitze im Kühlschrank lagern

Gefährliche Sparsamkeit

Diabetiker müssen Nadeln nach jeder Injektion wechseln

"Ach, das geht schon noch!" Was bei Lebensmitteln sinnvoll sein kann, um Müllberge zu vermeiden, ist anderswo genau die falsche Haltung - bei Nadeln …
Diabetiker müssen Nadeln nach jeder Injektion wechseln

Nichts tun am Freitag

Feste Termine helfen gegen den Stress

Klar, viele Menschen kämpfen gegen den Stress. Doch immer wenn man mal abschalten möchte, kommt wieder etwas dazwischen. Mit der richtigen Strategie …
Feste Termine helfen gegen den Stress

Neue, erschreckende Ergebnisse

Experten schlagen Alarm: "Tsunami"-Epidemie trifft bis 2040 zwölf Millionen Deutsche

Zu viel Zucker macht krank - das weiß jedes Kind. Doch Millionen Deutsche erkranken an einem gefährlichen Leiden, das Experten für die Zukunft Alarm …
Experten schlagen Alarm: "Tsunami"-Epidemie trifft bis 2040 zwölf Millionen Deutsche

Schwer messbar

Diabetiker und Hochdruck-Patienten sollten salzarm essen

Bei bestimmten chronischen Erkrankungen sollten salzarme Speisen verzehrt werden. Das meiste Salz steckt dabei in verarbeiteten Produkten. Es ist …
Diabetiker und Hochdruck-Patienten sollten salzarm essen

Auf Unterzuckerung reagieren

Diabetiker sollten einige Kollegen auf Notfälle vorbereiten

Bei einer starken Unterzuckerung ist schnelles Handeln wichtig. Diabetiker sollten im Job einen kleinen Kollegenkreis darauf vorbereiten, wie sie im …
Diabetiker sollten einige Kollegen auf Notfälle vorbereiten

Rauchen und Bluthochdruck

Herz-Kreislauf-Risikofaktoren beeinflussen auch das Gehirn

Ungesunde Ernährung, zu wenig Bewegung und der Griff zur Zigarette können nicht nur das Herz-Kreislauf-System belasten. Auch das Gehirn nimmt …
Herz-Kreislauf-Risikofaktoren beeinflussen auch das Gehirn

Gesundheitstipps

Karneval feiern mit Diabetes

Diabetiker müssen an Karneval besonders aufpassen. Beim ausgelassenen Feiern und Tanzen rückt das Essen nämlich schnell in den Hintergrund. Eine …
Karneval feiern mit Diabetes
Was bringen Riegel, Shakes und Co?
Gesundheit

Eiweiß für Sportler

Was bringen Riegel, Shakes und Co?

Protein ist in. Die Supermärkte sind voller Eiweiß-Produkte, von Getränken bis zu Käse. Doch was haben Sportler davon? Experten raten, die …
Was bringen Riegel, Shakes und Co?

Zuckerfrei und mit Pausen

Ernährungstipps gegen die nichtalkoholische Fettleber

Sie wird oft lange nicht bemerkt, verursacht irgendwann aber Diabetes: Die nichtalkoholische Fettleber hat für Betroffene ernste Konsequenzen. …
Ernährungstipps gegen die nichtalkoholische Fettleber