Gesundheit: Ressortarchiv

Pflaumenmus mit Schokonote lässt sich schnell selbst mixen

Süßer Aufstrich

Pflaumenmus mit Schokonote lässt sich schnell selbst mixen

Jetzt ist Erntezeit für Pflaumen. Ob frisch vom Markt oder aus dem eigenen Garten - meist landen gleich größere Mengen in der Küche. Pflaumenmus ist eine gute …
Pflaumenmus mit Schokonote lässt sich schnell selbst mixen
Judasohr ist Pilz des Jahres 2017

Wächst am Holunderbaum

Judasohr ist Pilz des Jahres 2017

Er schaut aus wie ein Ohr. Wird in Chinarestaurants serviert. Und liebt feuchtes Winterwetter. Der Pilz des Jahres 2017 ist das Judasohr.
Judasohr ist Pilz des Jahres 2017
Schwung trotz niedrigem Blutdruck

Was Betroffene tun können

Schwung trotz niedrigem Blutdruck

Ein zu niedriger Blutdruck kann lästig sein, ist aber in vielen Fällen unbedenklich. Um auf Nummer sicher zu gehen, sollte man sich untersuchen lassen. Denn hinter …
Schwung trotz niedrigem Blutdruck
Wie Sportler die Natur neu entdecken

Ein Baum als Trainingspartner

Wie Sportler die Natur neu entdecken

Sport im Sommer kann schnell eine ziemlich stickige Angelegenheit werden. Nicht nur deshalb entdecken viele Menschen gerade Wald und Wiese wieder als Trainingsfeld - und …
Wie Sportler die Natur neu entdecken
Ist Dehnen vor dem Training schädlich?

Was ist dran

Ist Dehnen vor dem Training schädlich?

Zum Warmmachen vor dem Training gehört für viele die Dehnung der Muskeln dazu. Ob das wirklich sinnvoll ist, erklärt ein Sportmediziner von der Sporthochschule Köln.
Ist Dehnen vor dem Training schädlich?
Süßkartoffeln enthalten viel Ballaststoffe und Vitamin D

Was steckt drin

Süßkartoffeln enthalten viel Ballaststoffe und Vitamin D

Sie haben nicht nur einen angenehm süßlichen Geschmack und lassen sich schneller kochen als richtige Kartoffeln. In Süßkartoffeln stecken auch wichtige Vitamine und …
Süßkartoffeln enthalten viel Ballaststoffe und Vitamin D
Besteck beim Essen ruhig mal ablegen und durchatmen

Gesunde Ernährung

Besteck beim Essen ruhig mal ablegen und durchatmen

Wer ständig unter Hunger leidet und immer wieder nebenbei schnabuliert, tut sich eigentlich nichts Gutes. Denn Mahlzeiten sollten in regelmäßigen Abständen und in Ruhe …
Besteck beim Essen ruhig mal ablegen und durchatmen
Eine Friesen-Paella à la Norderney

Miesmuschel und Jakobsmuschel

Eine Friesen-Paella à la Norderney

Wer Miesmuschel und Jakobsmuschel in einem Gericht gemeinsam genießen will, der kann eine leckere Friesen-Paella à la Norderney zubereiten. Allerdings ist die …
Eine Friesen-Paella à la Norderney
Kulinarische Experimente mit Muscheln

Harte Schale, leckerer Kern

Kulinarische Experimente mit Muscheln

Muscheln essen viele Menschen nur im Restaurant. Mit etwas Mut aber lassen sich die vielseitigen Meeresfrüchte auch in der eigenen Küche zubereiten. Das Wichtigste ist …
Kulinarische Experimente mit Muscheln
Makuladegeneration: Das kann ein Zeichen für AMD sein

Sehprobleme im Alter

Makuladegeneration: Das kann ein Zeichen für AMD sein

Zuerst bemerken Betroffene bei der Altersabhängigen Makuladegeneration (AMD) des Auges gar nichts. Oft erscheinen erst in einem späteren Stadium zum Beispiel gerade …
Makuladegeneration: Das kann ein Zeichen für AMD sein
Wenn der Schädel brummt: Wissenswertes zu Kopfschmerzen

Wenn der Schädel brummt

Wenn der Schädel brummt: Wissenswertes zu Kopfschmerzen

Pochende Schläfen, ziehende Stirn, Druck auf dem Scheitel: Kopfschmerzen sind immer unangenehm. Was können Betroffene dagegen tun? Und wie beugt man vor?
Wenn der Schädel brummt: Wissenswertes zu Kopfschmerzen
Stimmen im Kopf? Unbekanntes über den inneren Dialog
Video

Innerer Dialog

Stimmen im Kopf? Unbekanntes über den inneren Dialog

Stimmen im Kopf zu hören muss nichts Schlimmes bedeuten - ganz im Gegenteil. Wir zeigen euch, was es alles über den inneren Dialog zu wissen gibt.
Stimmen im Kopf? Unbekanntes über den inneren Dialog
Hähnchenflügel: Am besten über Nacht marinieren

Hähnchenflügel: Am besten über Nacht marinieren

Chicken Wings sind ein beliebter Snack, können jedoch als Bestandteil einer spätsommerlichen Hauptmahlzeit auf den Grill gelegt werden. Wer geschmacklich das beste aus …
Hähnchenflügel: Am besten über Nacht marinieren
Salmonellengefahr: Rückruf mehrerer Sesamprodukte

Salmonellengefahr: Rückruf mehrerer Sesamprodukte

Salmonellen im Sesam? Gleich drei Unternehmen rufen ihre Produkte zurück. Betroffen sind die Drogerie dm und die Händler Alnatura und basic.
Salmonellengefahr: Rückruf mehrerer Sesamprodukte
Erste Hilfe: Oft hapert es an Kenntnissen

Forsa-Umfrage

Erste Hilfe: Oft hapert es an Kenntnissen

Wie verhalte ich mich richtig, wenn jemand in Not ist? Bei vielen liegt der Erste-Hilfe-Kurs Jahre zurück, zeigt eine Forsa-Umfrage. Einfache Tipps sollte sich jeder …
Erste Hilfe: Oft hapert es an Kenntnissen
Salmonellengefahr: dm ruft Bio-Sesam zurück

Salmonellengefahr: dm ruft Bio-Sesam zurück

Die Drogeriemarktkette dm ruft seinen Bio-Sesam aus Uganda vorsorglich zurück. In einer Probe des Produkts "dmBio Sesam ungeschält 500 g" wurden Salmonellen gefunden. …
Salmonellengefahr: dm ruft Bio-Sesam zurück
Konzentration in der Schule: Traubenzucker nicht das Beste

Konzentration in der Schule: Traubenzucker nicht das Beste

In der Schulpause brauchen Kinder eine kleine Mahlzeit, um bei Kräften zu bleiben und konzentriert Lernen zu können. Oft hört man, dass Traubenzucker dafür am besten …
Konzentration in der Schule: Traubenzucker nicht das Beste
Verstecktes Klebereiweiß: Nicht nur Brote enthalten Gluten

Verstecktes Klebereiweiß: Nicht nur Brote enthalten Gluten

Migräne, Müdigkeit, Blähungen: Das können, neben anderen, Symptome für eine Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie sein. Deshalb ist es ratsam, beim Kauf von …
Verstecktes Klebereiweiß: Nicht nur Brote enthalten Gluten
Melissen- und Rosenöl: Nach der Arbeit entspannen

Melissen- und Rosenöl: Nach der Arbeit entspannen

Viele brauchen nach der Arbeit erst einmal eine kleine Auszeit. Doch einfach so abschalten und vom Berufsstress loslassen, können nur wenige. Ein paar Tröpfchen …
Melissen- und Rosenöl: Nach der Arbeit entspannen
Vorsicht beim Kauf: Weizenmehl in Roggenbrötchen

Vorsicht beim Kauf: Weizenmehl in Roggenbrötchen

Roggen oder Weizen? Nicht immer stimmt der Name eines Brötchens mit den Zutaten vollständig überein. Wer sicher gehen will, dass ausschließlich Roggen verarbeitet wurde, …
Vorsicht beim Kauf: Weizenmehl in Roggenbrötchen
Freudlos und erschöpft: Warnsignale für Depressionen

Wann Hilfe nötig ist

Freudlos und erschöpft: Warnsignale für Depressionen

Wer an Depressionen leidet, erkennt dies oft erst, wenn die psychische Belastung schon weit fortgeschritten ist. Umso wichtiger ist es, dass Familie und Freunde …
Freudlos und erschöpft: Warnsignale für Depressionen
Nicht vergessen – Blaubeeren essen!

MEDIZIN À LA CARTE

Nicht vergessen – Blaubeeren essen!

Wie ernähre ich mich richtig, um mein Gehirn fit zu halten? Dies ist eine Frage, die sich nicht nur viele Menschen stellen, sondern die sich auch in zahlreichen …
Nicht vergessen – Blaubeeren essen!
Studie: Neue Arzneimittel sind kaum besser

Hohe Zusatzkosten, wenig Nutzen

Studie: Neue Arzneimittel sind kaum besser

Berlin - Die Industrie erzielt auf dem Pharma-Milliardenmarkt mit neuen Mitteln oft immense Umsätze. Aber was bringen diese Arzneimittel den Patienten? Eine Studie kommt …
Studie: Neue Arzneimittel sind kaum besser
Weitere Firmen rufen Chargen von Diabetes-Notfallset zurück

Mängel an den Spritzen

Weitere Firmen rufen Chargen von Diabetes-Notfallset zurück

Diabetes-Patienten, die ein Arzneimittelset verwenden, sollten die Chargen-Nummern prüfen. Denn mehrere Hersteller haben wegen möglicher Mängel bei den Spritzen eine …
Weitere Firmen rufen Chargen von Diabetes-Notfallset zurück
Seelentröster: Schokolade als Balsam für die Seele

Medizin à la carte

Seelentröster: Schokolade als Balsam für die Seele

Wer kennt das nicht: Wenn wir schlecht drauf sind, brauchen wir erst mal ein Stück Schokolade, um unsere Stimmung wieder zu heben. Irgendwann arbeitet sich aber das …
Seelentröster: Schokolade als Balsam für die Seele
WHO rät: Sechs Monate Safer-Sex nach Rückkehr aus Zika-Gebieten

Zeitraum um zwei Monate verlängert

WHO rät: Sechs Monate Safer-Sex nach Rückkehr aus Zika-Gebieten

Genf - Wer in einer Zika-Region Urlaub gemacht hat, verzichten am besten einige Zeit auf ungeschützten Sex. Die Weltgesundheitsorganisation hat den empfohlenen Zeitraum …
WHO rät: Sechs Monate Safer-Sex nach Rückkehr aus Zika-Gebieten
Hypnose in der Medizin: Alles andere als Hokuspokus

Hypnose in der Medizin: Alles andere als Hokuspokus

Hypnose galt lange Zeit als schlechter Zaubertrick. Heute wenden Tausende Ärzte Hypnotherapie an - bei Zahnwurzelbehandlungen, Schmerz- und Psychotherapie. Manchmal …
Hypnose in der Medizin: Alles andere als Hokuspokus
Nachgefragt: Verliert Kaffee an Wirkung?

Bei höherem Konsum

Nachgefragt: Verliert Kaffee an Wirkung?

Wer viel Kaffee trinkt, bei dem wirkt das Koffein mit der Zeit nicht mehr so stark. So jedenfalls lautet eine gängige Behauptung, die viele auch bei sich selbst zu …
Nachgefragt: Verliert Kaffee an Wirkung?
Rezeptideen zum Wohlfühlen: Spinat-Polenta-Auflauf mit Feta

Rezeptideen zum Wohlfühlen

Rezeptideen zum Wohlfühlen: Spinat-Polenta-Auflauf mit Feta

Dieser Auflauf gelingt eigentlich immer. Statt TK-Blattspinat kann man auch 500 g frischen Spinat verwenden. Diesen zuvor putzen, waschen, verlesen und in kochendem …
Rezeptideen zum Wohlfühlen: Spinat-Polenta-Auflauf mit Feta
Wenn die Wade schmerzt: Muskelkrämpfe beim Sport behandeln

Wenn die Wade schmerzt: Muskelkrämpfe beim Sport behandeln

Es ist eine bekannte Szene aus dem Fußballstadion: Ein erschöpfter Spieler fasst sich immer wieder an die Wade, ihm macht ein Muskelkrampf zu schaffen. Auch …
Wenn die Wade schmerzt: Muskelkrämpfe beim Sport behandeln
Psychotherapie beendet: Wie geht es jetzt weiter?

Psychotherapie beendet

Psychotherapie beendet: Wie geht es jetzt weiter?

Rund 27 Prozent der Erwachsenen in Deutschland haben eine psychische Störung. Mehr als eine Million Menschen sind pro Jahr deshalb in Behandlung. Aber wie geht es nach …
Psychotherapie beendet: Wie geht es jetzt weiter?
Passionsfrucht: Selbst die Kerne kann man essen

Passionsfrucht: Selbst die Kerne kann man essen

Eine echte Bombe: Die Passionsfrucht. Viele schrecken vielleicht beim Kauf zurück, weil dieses Obst nicht wirklich einladend aussieht. Doch die Passionsfrucht kann viel.
Passionsfrucht: Selbst die Kerne kann man essen
Würzig oder süß: Pesto verleiht nicht nur Nudeln Pep

Würzig oder süß

Würzig oder süß: Pesto verleiht nicht nur Nudeln Pep

Pesto - das ist ganz klassisch der intensive Geschmack von würzigen Kräutern, Olivenöl und Knoblauch. Aber die ungekochte Soße kann noch viel mehr. Vor allem, wenn man …
Würzig oder süß: Pesto verleiht nicht nur Nudeln Pep
Bergsteiger-Leiden: Bei Höhenkrankheit absteigen

Bergsteiger-Leiden: Bei Höhenkrankheit absteigen

Unberührte Natur und frische Höhenluft können der Erholung dienen. Doch wer in den Bergen zu hoch hinaufsteigt, erlebt manchmal das Gegenteil - etwa wenn er höhenkrank …
Bergsteiger-Leiden: Bei Höhenkrankheit absteigen
Zitronensaft macht Vinaigrette milder

Zitronensaft macht Vinaigrette milder

Das typische Dressing für einen bunten Sommersalat ist Vinaigrette. Anders als etwa Sahne-Varianten schmeckt der Öl-Essig-Mix leicht und frisch. Je nach Vorliebe lässt …
Zitronensaft macht Vinaigrette milder
Orthorexie: Wenn gesunde Ernährung ungesund ist

Orthorexie

Orthorexie: Wenn gesunde Ernährung ungesund ist

Nur ausgewählte Lebensmittel, nur bestimmte Hersteller, alles bis aufs letzte Gramm abgewogen - wenn vermeintlich gesundes Essen zur lebensbestimmenden Ideologie wird, …
Orthorexie: Wenn gesunde Ernährung ungesund ist
Ein Vitamin gegen Diabetes

MEDIZIN À LA CARTE

Ein Vitamin gegen Diabetes

Vitamin A ist eines der fettlöslichen Vitamine und kommt vermehrt in Fischleberölen oder in der Leber von Wirbeltieren vor. Größere Mengen des Provitamins, einer …
Ein Vitamin gegen Diabetes
Picknicktrick für heiße Tage: Gefrorene Brotscheiben belegen

Picknicktrick für heiße Tage: Gefrorene Brotscheiben belegen

Die letzten warmen Sommertage laden noch einmal zum Picknick im Grünen ein. Damit die mitgebrachten Stullen lange halten, muss man nicht unbedingt schwere Kühltaschen …
Picknicktrick für heiße Tage: Gefrorene Brotscheiben belegen
Notfall: Wann Patienten direkt ins Krankenhaus sollten

Wann reicht der Hausarzt?

Notfall: Wann Patienten direkt ins Krankenhaus sollten

Wer sich bei einem Unfall verletzt, will schnell behandelt werden. Vor allem wenn starke Schmerzen auftreten. Für viele führt der Weg dann direkt in eine …
Notfall: Wann Patienten direkt ins Krankenhaus sollten
Münchener Gastronomie – mehr als Weißwurst und Schweinshaxen

Kulinarische Rundreise

Münchener Gastronomie – mehr als Weißwurst und Schweinshaxen

Wanderer, kommst du nach München – dann steht für die meisten Menschen wohl ein Querschnitt traditioneller bayerischer Küche auf dem Speiseplan. Andererseits bietet sich …
Münchener Gastronomie – mehr als Weißwurst und Schweinshaxen
Typische Gerichte aus Brasilien: Maispudding und Stockfisch

Gaumenfreuden

Typische Gerichte aus Brasilien: Maispudding und Stockfisch

Viele Sportler haben dank der Olympischen Spiele die brasilianische Küche gerade genießen dürfen. Regional unterscheidet sich das Essen: Besonders Fisch ist sehr beliebt.
Typische Gerichte aus Brasilien: Maispudding und Stockfisch
Riesling oder Silvaner? Welcher Wein zu welchem Fisch passt

Riesling oder Silvaner? Welcher Wein zu welchem Fisch passt

Die große Frage nach dem Wein - bei vielen Gerichten stellt sie sich. Vor allem bei Fischgerichten kann es schnell knifflig werden. Wer ein paar Tipps beachtet, wird …
Riesling oder Silvaner? Welcher Wein zu welchem Fisch passt
Keine Schokolade: Bei PMS auf Ungesundes verzichten

Keine Schokolade: Bei PMS auf Ungesundes verzichten

Während der Tage vor den Tagen greifen Frauen oft zu Schokolade. Doch genau darauf verzichten sie besser, wenn häufig starke Bauchschmerzen auftreten. Die "Neue …
Keine Schokolade: Bei PMS auf Ungesundes verzichten
Urlaub für den Darm: Buttermilch hilft bestimmt!

MEDIZIN À LA CARTE

Urlaub für den Darm: Buttermilch hilft bestimmt!

Wer kennt das nicht? Darmverstimmung: Die Ursachen können sehr unterschiedlich sein, der Effekt ähnelt sich meist doch.
Urlaub für den Darm: Buttermilch hilft bestimmt!
Handy statt Tabak: Mehr Jugendlichen droht Internetsucht

"Zahlen nehmen weiter zu"

Handy statt Tabak: Mehr Jugendlichen droht Internetsucht

Berlin - Wenn Jugendliche ohne Smartphone oder Computer unruhig werden, könnten das Anzeichen einer Sucht sein. Anders als bei Cannabis oder Alkohol fehlten frühe …
Handy statt Tabak: Mehr Jugendlichen droht Internetsucht
Nachgefragt: Ist Cholesterin gefährlich?

Nachgefragt

Nachgefragt: Ist Cholesterin gefährlich?

Vor allem ältere Menschen sprechen über Cholesterin, als ob es ein gefährlicher Inhaltsstoff wäre. Sie machen um Lebensmitteln, denen ein hoher Wert nachgesagt wird, …
Nachgefragt: Ist Cholesterin gefährlich?
Kalzium – damit Knochen nicht schlapp machen

MEDIZIN À LA CARTE

Kalzium – damit Knochen nicht schlapp machen

Die Knochen in unserem Körper sind nicht nur statische Stützen des Halteapparates, sondern sind ein sehr aktives, sich immer wieder neu modellierendes System.
Kalzium – damit Knochen nicht schlapp machen
Zink hält unser Immunsystem flink

Medizin à la carte

Zink hält unser Immunsystem flink

Unser Immunsystem ist immer am Arbeiten – wobei wir dies häufig gar nicht bemerken. Erst wenn die tägliche Abwehr von Bakterien und Viren nicht mehr so gut funktioniert …
Zink hält unser Immunsystem flink
Mittelmeer-Kost mit Fisch und Nuss – ein Genuss

Medizin à la carte

Mittelmeer-Kost mit Fisch und Nuss – ein Genuss

Gesund genießen – ja, das geht! „Medizin à la carte“ vereint wissenschaftliche Fakten und Rezepte für ausgewogene Ernährung. Das erste Gericht: Fisch mit Nuss fürs Herz.
Mittelmeer-Kost mit Fisch und Nuss – ein Genuss
Der Beat macht’s: Laufen mit Musik

Immer im Takt

Der Beat macht’s: Laufen mit Musik

Mit Musik geht vieles leichter im Leben. Auch beim Lauftraining kann der richtige Song den nötigen Antrieb bringen. Jedoch ist nicht jeder Track für diesen Zweck …
Der Beat macht’s: Laufen mit Musik
Zika-Virus gefährdet ein Drittel der Menschheit 

Gesundheitsrisiko 

Zika-Virus gefährdet ein Drittel der Menschheit 

Das gefährliche Zika-Virus breitet sich immer weiter aus. Die Gefahr durch das Virus wächst. Eine Studie hat nun das Risiko für Länder aufgelistet, wo sich Zika …
Zika-Virus gefährdet ein Drittel der Menschheit 
Warum wir zwölf Mal in der Stunde seufzen müssen? 

Überlebenswichtig

Warum wir zwölf Mal in der Stunde seufzen müssen? 

Wir seufzen vor Glück, aus Kummer oder beim Sport. Dieser tiefe Atemzug macht das Leben scheinbar leichter. Doch das Seufzen hat einen ganz anderen Zweck, wie Forscher …
Warum wir zwölf Mal in der Stunde seufzen müssen? 
Meist von alleine: Wechseljahrbeschwerden lassen nach

Meist von alleine

Meist von alleine: Wechseljahrbeschwerden lassen nach

Bei jeder Frau machen sie sich anders bemerkbar: Die Wechseljahre. Die eine leidet mehr, die andere weniger. Allen gemeinsam ist, dass diese Zeit vorübergeht.
Meist von alleine: Wechseljahrbeschwerden lassen nach
Vorsicht Blausäure: Holunderbeeren nicht roh essen

Vorsicht Blausäure: Holunderbeeren nicht roh essen

In Norddeutschland nennt man sie gern auch "Fliederbeerbusch": die Holunderbeere. Die Pflanze, die aktuell Saison hat, ist schmackhaft in vielen Variationen.
Vorsicht Blausäure: Holunderbeeren nicht roh essen
Zyklus-Apps: Vorsicht bei Verhütungswunsch

Zyklus-Apps: Vorsicht bei Verhütungswunsch

Zur Information sind Zyklus-Apps durchaus in Ordnung. Wer auf keinen Fall schwanger werden will, sollte allerdings aufpassen. Richtige Verhütung geht anders.
Zyklus-Apps: Vorsicht bei Verhütungswunsch
Konservendosen: Angebrochen nicht in den Kühlschrank

Konservendosen: Angebrochen nicht in den Kühlschrank

Konservendosen halten ihren Inhalt lange frisch. Sind sie angebrochen, sieht das allerdings anders aus. Ganz wichtig: Der Kühlschrank ist für geöffnete Dosen tabu.
Konservendosen: Angebrochen nicht in den Kühlschrank