Fit in den Frühling

Nach den Osterferien beginnen bei der Turnerschaft Jahn München neue Kurse für die Frühlingsfitness.

Wer „fit und bewegt“ in den Frühling starten möchte, sollte sich zu den neuen Kursen in der Turnerschaft Jahn München an der Weltenburger Straße 53 anmelden. Neben Bauchtanz, Feldenkrais und Progressiver Muskelentspannung beginnen nach den Osterferien zwei weitere neue Kurse. Qi Gong Qi Gong hilft Verspannungen zu lösen, korrigiert die Haltung und vertieft die Atmung. Es bewirkt eine bessere Versorgung aller Organe mit Sauerstoff und Energie. Zudem wirkt das Training positiv, sowohl auf physischer, als auch auf seelisch/geistiger Ebene. Konzentrationskraft und Erinnerungsvermögen stärken und steigern sich. Kursstart ist der 15. April. Für Anfänger mit Grundkenntnissen eignet sich der Kurs um 10.15 Uhr, für Fortgeschrittene der Kurs um 11 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 35 Euro für Mitglieder und 70 Euro für Gäste. Klassisches Körpertraining Dieser Kurs spürt besonders gut Haltungsfehler auf und korrigiert diese. Mit individuellen Fehlhaltungen, Schwächen, falschen Gewohnheiten und körperlichen Grenzen wird gezielt gearbeitet, um diese zu transformieren und bewusst in Hilfreiches und Stärkendes umzuwandeln. Kursbeginn ab Dienstag, 17. April, um 9.20 Uhr oder Mittwoch, 18. April, um 20 Uhr. Die Kurskosten für 13 Wochen betragen 65 Euro für Jahn-Mitglieder und 145 Euro für Gäste. Für telefonische Rückfragen steht die Geschäftsstelle der Turnerschaft Jahn München unter 91 52 94 zur Verfügung.

Auch interessant:

Meistgelesen

Vergewaltigung an Ostfriedhof – Münchnerin wird mit Kopf gegen Friedhofsmauer geschlagen
Vergewaltigung an Ostfriedhof – Münchnerin wird mit Kopf gegen Friedhofsmauer geschlagen
Bogenhausen: Bund möchte ebenerdigen Gleisausbau – Stadt München müsste die weitere Planung für den Tunnel zahlen
Bogenhausen: Bund möchte ebenerdigen Gleisausbau – Stadt München müsste die weitere Planung für den Tunnel zahlen
Streit um Zigaretten eskaliert: Jugendliche verprügeln drei Münchner - auch am Boden hagelt es noch Tritte und Schläge
Streit um Zigaretten eskaliert: Jugendliche verprügeln drei Münchner - auch am Boden hagelt es noch Tritte und Schläge
Wo kam er her? – Unerschrockener Papagei ruht sich seelenruhig auf fremden Balkon aus
Wo kam er her? – Unerschrockener Papagei ruht sich seelenruhig auf fremden Balkon aus

Kommentare