Bewegung einfach vom Balkon aus

TSV Unterhaching sportelt mit Senioren des KWA Stifts am Parksee

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Vom Balkon aus können die Senioren mit den Übungsleiterinnen des TSV Unterhaching mitsporteln. So bleiben die Rentner nicht nur fit, es kommt auch ein Gemeinschaftsgefühl auf.

Auf Anfrage der Gemeinde bietet der TSV Unterhaching seit kurzem Sportstunden im Seniorenheim KWA Stift am Parksee an. Damit hilft der Verein in der Krise denen, die am stärksten von der Pandemie betroffen sind.

Unterhaching – Gerade in Zeiten von Corona rückt das Thema Gesundheit in den Vordergrund. Da Turnhallen und Sportplätze jedoch weiterhin geschlossen sind, zieht es die Menschen vor allem raus in die Natur. Lange Spaziergänge, Radfahren – selbst die verstaubten Inlineskates werden wieder ausgepackt.

Doch was tun diejenigen, die nicht alleine vor die Tür können und auf Hilfe angewiesen sind? Gerade in Alten- und Pflegeheimen spielen Isolation und mangelnde Bewegung derzeit eine große Rolle. „Wir freuen uns um so mehr, dass wir nun eines der Häuser nach unseren Möglichkeiten unterstützen können“, erklärt TSV-Geschäftsführer Mihai Paduretu. Denn seit Kurzem kümmern sich die beiden Übungsleiterinnen Heike Gründl und Inge Bausewein, unterstützt vom Pflegepersonal, um die Bewegung der Senioren im Unterhachinger KWA Stift am Parksee.

Während Gründl und Bausewein im Garten die Übungen vormachen und erklären, können diese in ausreichendem Abstand vom Balkon aus mitmachen. So bleiben die Rentner nicht nur fit: Bei den vier Sporteinheiten pro Woche kommt auch das vermisste Gemeinschaftsgefühl auf. Ein Gefühl, das gemeinsames Sporteln ausmacht.

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